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Herzlich willkommen im Jahr 2022!

Ich hoffe, Du bist gut in das neue Jahr gestartet.
Ich komme gerade aus meiner kleinen Auszeit, also meiner sogenannten ME-Time, zurück. Ich habe mich über zahlreiche Neujahrswünsche freuen können und möchte euch von Herzen „DANKE“ dafür sagen.

Ich persönlich halte nicht viel von Neujahrsvorsätzen. Deshalb möchte ich euch meine diesjährige Intention, “Fokus”, unter ayurvedischen Gesichtspunkten erläutern.

Da Ayurveda ein fester Bestandteil meiner Lebensphilosophie ist, möchte ich die erste Ausgabe nutzen und euch einen kleinen Einblick in diese Welt geben. Fokus zählt im Ayurveda zu den Pitta-Qualitäten (Pitta ist eines der drei Doshas*) und ist somit dem Element Feuer aus der 5-Elementen-Lehre zuzuordnen. Feuer steht für die dynamische Phase, der Aktion und Ausgestaltung, also Projekte anzugehen und Neues entstehen zu lassen.

Körperlich ist es für den Stoffwechsel verantwortlich, der besonders in solchen Zeiten gut funktionieren sollte, da viel Energie benötigt wird. Ich freue mich schon auf die vielen neuen und verschiedenen Herausforderungen, da ich mich hier, als Pitta-Vata-Typ, genau in meiner persönliche Komfortzone bewege.